Ｌｅｔ’ｓ　ＪＳＡ

みなさま

おはようございます。
井上です

早いもので3回目の体験を
させていただきましたm(_　_)m

今回は個人的に一番気になっていた

「ＪＳＡ」！！！
です！！！
※注1）宇宙関連ではありません
※注2）韓国の映画でもありません。

まず皆さんの疑問点からお答えします。

Ｑ.そもそもＪＳＡってなに？
Ａ.　関節を緩めて痛みを改善する運動の事です。
※ジョイント・スケーティング・アプローチ
（Ｊｏｉｎｔ・Ｓｋａｔｉｎｇ　Ａｐｐｒｏａｃｈ）

一度受けただけの私からは説明が不十分と思いますので
詳しくは最下部にあるＵＲＬを参照してくださいm(_　_)m

こんなのです↓↓

では！！
早速体験談を！！

今日は田中先生のアシスタントの方と共に
お送りいたします(笑)

まず初めにかる～いストレッチから～

ヨガマットの上に仰向けになり
お尻の下（仙骨）に直径20cm程度のゴムボールを入れます。
※遠目で分かり辛くてすいません。。

この時にボールを入れる場所は
ここです↓

今までの経験から
また。。。痛いのでは。。。
と開始時から若干の不安を感じておりましたが。。

今回は。。( *´艸｀)(笑)

ボールの上でゆらゆらしながら寝て
「溜息」を吐くだけ(*´ω｀)

他にも体育座りの姿勢で膝の下にボールを置いて
膝を軽くおしっこ（押圧）するだけ(´ー｀)
※田中先生は「押圧」を「おしっこ」とおっしゃいます(笑)

などなど
「いちゃ～」とか「くるしゃ～」とかは

特になし！！
むしろ気持ちいい(´_ゝ｀)

いつも仕事終わりにじわっと痛くなっている
左ひざや、肩こりがとれているではありませんか！！
さらに体まで柔らかくなる始末。。。

【使用前↓↓】

【使用後↓↓】

Ｉｔ’ｓ　ＪＳＡ！！

まるでマッサージ屋に行った後のような感覚(´_ゝ｀)
恐るべしＪＳＡ。。。( ﾟДﾟ)

普段、当スタジオの会員様はもちろん、
仕事でお疲れの方も是非一度この不思議を
ご体験ください！！

※非会員様は５００円にて体験レッスンが可能です！
　５００円で６０分のマッサージが受けられると思えば
　大変お得感がありますよねφ(..)メモメモ

きっとあなたもこのボールが欲しくなるはず(´ー｀)(笑)
※レッスン中に使用するボールは先生から
　無料貸出しております。

ストリートダンスの「ＴＡＮＡＫＡ先生」も
ＪＳＡを絶賛受講中です(笑)
※田中先生に責められるＴＡＮＡＫＡ先生の図

アシスタントの方も箱にかえって行きましたので
本日はこの辺で！！

では！
また次回！！

●ＪＳＡ手技療法協会：http://www.jsa-syugi.jp/page02.html